Itens de vestuário fazem parte do nosso cotidiano. Além da função de nos proteger, roupas e acessórios têm também significados culturais, nos servindo também para compor a nossa identidade pessoal, bem como a identificação de pertencimento a um determinado grupo social. Neste post, nós queremos trazer a você uma questão importante, que vai além de moda, comportamento ou identificação, relacionando o uso de certas roupas e acessórios a cuidados que devemos ter com a nossa saúde e bem-estar.
Tipos de materiais, cortes, modelagens e até o peso que carregamos em nossas bolsas e mochilas, todos são fatores aos quais devemos estar muito atentos, pois mantém relação direta com uma vida saudável.
EVITE ROUPAS APERTADAS
Mesmo que aquela calça skinny lhe caia tão bem, ressaltando a sua silhueta, ao vesti-la, você está comprimindo os nervos das suas pernas, o que interfere sensivelmente na circulação do sangue em seus vasos.
Indo além, há ainda um acessório com o qual se deve ter atenção: o cinto. Quando muito apertado, ele pode ocasionar ardência no estômago e dores no abdômen.
Em resumo, qualquer peça apertada, incluindo leggings, tops e roupas íntimas com efeito push-up, pode trazer prejuízos a você.
MATERIAIS IMPRÓPRIOS À SAÚDE; POUCA TRANSPIRAÇÃO
Tecidos de origem sintética como o poliéster contém um número excessivo de produtos químicos. Tais substâncias podem gerar problemas de saúde, de uma leve irritação na pele até doenças ainda mais sérias, em rins e fígado. Considere igualmente os prejuízos causados à transpiração, que deve fluir naturalmente.
Escolha produtos feitos com fibras naturais. Se ainda preferir os sintéticos, tenha especial cuidado com a leitura das etiquetas de cada peça, evitando o excesso de roupas que dispensem ferro de passar, já que estas são as roupas com a maior presença de produtos químicos.
CALÇADOS
Um par de saltos altos pode embelezar suas pernas, é fato. Mesmo assim, é preciso ponderar seu uso, já que além de inchaços e varizes, eles podem ocasionar até mesmo a deformação das articulações.
Quando o assunto trata dos calçados de sola plana, especialistas indicam cautela, mesmo quando se trata dos aparentemente inofensivos chinelos e sapatilhas do tipo “bailarina”. A questão é que eles não oferecem o suporte mais indicado aos pés, sendo que seu uso por muitas horas pode sobrecarregar as pernas.
Há mais. Calçados apertados podem produzir calos, inflamar as articulações ou ainda deformar os dedos. Sobre o tipo de material, as recomendações nos remetem aos cuidados que mencionamos ao falar em roupas. Os tipos sintéticos não oferecem transpiração adequada e, por isso, são suscetíveis à formação de fungos.
Além de tudo o que falamos, calçados errados podem prejudicar a sua postura e forma de andar, lhe trazendo também dores em joelhos e costas. Procure escolher um par de calçados com saltos baixos (até 5 cm), considerando utilizar palmilhas ortopédicas, que têm bons resultados já comprovados em melhorar os apoios aos pés e diminuir a pressão em áreas sensíveis.
BOLSAS
Acessórios reconhecidamente úteis, as bolsas têm lá pequenos perigos aos quais devemos estar atentos. Em razão da praticidade que nos oferecem no dia a dia por serem capazes de transportar vários itens necessários aos nossos afazeres pela rua, por vezes, o uso incorreto do acessório pode nos levar a problemas que se relacionam às costas e aos ombros.
O tipo mais inconveniente é aquele que carregamos sobre um único ombro ou utilizando as mãos. Há uma distribuição de peso inadequada que pode nos levar à dores e distensões musculares. Indo além, ressaltamos os riscos à postura e pisada, como também o surgimento de dores de cabeça, nas costas, no pescoço e ombros, e o entumecimento das mãos.
A solução é relativamente simples. Alterne os ombros, evitando a sobrecarga em um lado do corpo. Se você é do tipo que leva a casa com você, prefira mochilas com alças largas e proteção para as costas. Mesmo assim, atenção à regra: leve apenas o realmente necessário; não exceda o limite de peso que mantém sua saúde em dia.
QUANDO LAVAR AS ROUPAS
Não é somente quando estão muito sujos que casacos, jaquetas e outras peças de vestuário devem ser lavados. A ideia de que apenas uma lavagem por estação já é o suficiente está incorreta. O mesmo vale para gravatas, que muitos homens simplesmente devolvem ao armário depois de usar.
A recomendação é manter a atenção, já que estas peças, como estão em contato direto com a pele e o cabelo, acumulam suor e oleosidade. O mesmo vale para as várias partículas presentes nos ambientes por onde transitamos. O ideal aqui é levar estas peças à lavanderia duas vezes por temporada. No caso de gorros, luvas e cachecóis tricotados, a frequência é ainda maior, mantendo intervalos de duas ou três semanas.
Por isso, é importante você lavar suas roupas com quem entende e trata bem de todo seu vestuário. Fale com a SulSec Lavanderias. Além de livrar você de trabalho, ainda cuidamos de sua saúde, com produtos de alta qualidade. Entre em contato hoje mesmo! Teremos o maior prazer em cuidar e lavar suas roupas.
